TBT- Tinnitus Bewältigungstraining

Tinnitus, Ohrgeräusche, jeder Dritte kennt sie, fast jeder Zehnte leidet darunter. Das sind Millionen ernsthaft Betroffener. Wenn auch Sie unter Tinnitus leiden, dann ist das Tinnitus Bewältigungstraining (TBT) die Methode der Wahl für Sie.

Das Ziel des TBT ist zum einen die Ausfilterung des Tinnitus aus dem Bewusstsein, zum anderen das Ansetzen an möglichen Ursachen wie z.B. Muskelverspannungen, Stress etc..

Der Tinnitus wird durch das Training immer weniger wahrgenommen, er wird regelrecht überhört.

Zusätzlich wird an möglichen Folgeproblemen wie z.B. Schlafbeschwerden angesetzt, um einer Aufschaukelung des Tinnitus entgegenzuwirken und die Lebensqualität zu verbessern.

Das TBT besteht aus nur 12 Gruppensitzungen (jeweils ca. 2 Stunden) in wöchentlichem Abstand.

Kursinhalte u.a.

  • Information über Basisfunktionen des Hörsystems.
  • Analyse von körperlicher Spannung und psychischem Stress.
  • Teufelskreismodell des Tinnitus,emotionaler Belastungen und negativer Einstellungen.
  • Aufmerksamkeitslenkung.
  • Umgang mit Schlafstörungen
  • Tinnitus und Umgang mit sozialen Belastungssituationen.
  • Gelassenheitstraining
  • Genusstraining
  • Enspannungsverfahren
  • Hypnotherapeutische Verfahren

Sie sind interessiert? Dann melden Sie sich noch heute für diesen Kurs an.

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